Showing posts with label စိတ္ထြက္ေပါက္. Show all posts
Showing posts with label စိတ္ထြက္ေပါက္. Show all posts

Sunday, 15 February 2009

ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္တိုးတက္ေအာင္

ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မွတ္သားႏိုင္မႈစြမ္းရည္နဲ႔ အာရံုစူးစိုက္မႈအားေကာင္းေစတဲ့  အြန္လိုင္းဂိမ္းဆိုဒ္ေလးပါ။ အြန္လိုင္း
ေပၚေလွ်ာက္လည္ရင္း  အမွတ္မထင္ေတြ႕လိုက္တဲ့ ဂိမ္းဆိုေပမဲ့ ေတာ္ေတာ္အသံုးဝင္မွာပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆို
ေတာ့ တခါတရံမွာ လူေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊စိတ္ေလလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊လူမႈေရးနဲ႔ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္
မ်ားက်ဆင္းတတ္ၾကပါတယ္။ေနာက္ျပီးအသက္ရလာတာနဲ႔အမွ်ဦးေႏွာက္ဟာေႏွးေကြးသြားတတ္ၾကပါတယ္။
ဒီလိုျဖစ္လာတဲ့အခါ ဒီအြန္လိုင္းဂိမ္းဆိုဒ္ေလးက ကူညီမွာပါ။  ဘယ္လိုကူညီမွာပါလိမ့္။  သူ႔ဆိုဒ္ထဲမွာ  ဒီလိုေရး
ထားပါတယ္။
လူ႔ဦးေႏွာက္ဟာ အသက္၃၀ အေစာပိုင္းေလာက္မွာ ေႏွးေကြးသြားတာကို သိပါသလား။ သတင္းေကာင္းတစ္
ခုကေတာ့  ဒီလိုေႏွးေကြးသြားတာကို  ျမန္ေအာင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ဘယ္လို အသက္အရြယ္မွာပဲျဖစ္
ျဖစ္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အေျခခံစြမ္းရည္ေတြကို တိုးတက္ေအာင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဒါကေတာ့ Lumosity လို႔ေခၚတဲ့
ဦးေႏွာက္ေလ့က်င့္ေရး အစီအစဥ္က သင့္ဦးေႏွာက္ရဲ႕အေကာင္းဆံုးစြမ္းရည္ကို ထိန္းထားႏိုင္မွာပါ။  ဒီအစီအ
စဥ္မွာ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္တိုးတက္ေစမယ့္ဂိမ္းေတြပါဝင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အာရံုေၾကာကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္မ်ား
ဦးေဆာင္တဲ့ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္တိုးတက္ေစမယ့္ အစီအစဥ္မ်ားထဲက တစ္ခ်ိဳ႕တစ္ဝက္ျဖစ္ပါတယ္။ 
ဒီဆိုဒ္ကို သံုးရင္ ဒါေတြျမတ္မယ္။ ဘာေတြဘာလိမ့္။ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း၊ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ေတြးေခၚႏိုင္ျခင္း၊ နာ
မည္မ်ား၊  နံပါတ္မ်ား၊  ဦးတည္ရာဘက္မ်ား စတာေတြကို ပိုမိုမွတ္မိႏိုင္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္လန္းဆန္းတက္ၾကြမႈကို
တိုးတက္ေစႏိုင္ျခင္း၊ စိတ္စြမ္းရည္ကိုပါတိုးတက္ေစႏိုင္ျခင္း၊ အလုပ္လုပ္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ကားေမာင္းေနခ်ိန္
ေတြမွာ ပိုမိုအာရံုစူးစိုက္ႏိုင္ျခင္း စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို အျမတ္ရမွာပါ။
ဂိမ္းဆိုဒ္ထဲမွာတင္ ဘယ္လိုေဆာ့ရမယ္ဆိုတာျပထားျပီးသားပါ။ စိတ္အေျခအေနေကာင္းေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ
ကစားရင္ ေပ်ာ္လည္းေပ်ာ္ရမယ္။ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္လည္းပိုတက္မယ္။အရမ္းစိတ္ညစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေဆာ့မယ္
ဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ေလေနတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အာရံုစူးစိုက္မႈမရတာေတြ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈအားနည္း
တာေတြ  စတဲ့အပ်က္စာရင္းေတြအားလံုးကို တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာက ေျဖရွင္းႏိုင္မွာပါ။ သြားရမယ့္ဆိုဒ္ေလး
က www.lumosity.com ပါ။ ကဲ အခုပဲေပ်ာ္ရႊင္စရာျပတင္းေပါက္ကေလးကေန ေပ်ာ္ရႊင္စရာကမၻာငယ္ေလး
ဆီကို သြားမယ္။ စိတ္ညစ္တာေတြ စိတ္ေလတာေတြ ထားခဲ့ေတာ့ ။ စိတ္ေလေကာင္ၾကီး  ငါ့ကိုယ္ထဲက အ
ျမန္ထြက္သြား !!!!!!

Wednesday, 11 February 2009

စိုးရိမ္ပူပန္မႈ

စိတ္က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြဟာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈ ကို ပံုေသနည္းတစ္ခုထုတ္ထားပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ စိုးရိမ္
ပူပန္မႈဆိုတာ မေသခ်ာမေရရာမႈနဲ႔ မိမိကိုယ္ကိုမိမိထိန္းႏိုင္မႈအားနည္းျခင္းတို႔ေပါင္းစပ္ျပီးျဖစ္ရတယ္လို႔ဆိုပါ
တယ္။ မိမိကိုယ္မိမိ  ေျခာက္ျပစ္ကင္းသဲလဲစင္ ျဖစ္ခ်င္သူေတြဟာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈ ပိုျပီးျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။  ဘာ့
ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူတို႔ဟာ  သူတို႔စိတ္ကိုသူတို႔ ထိန္းသိမ္းရာမွာ ျမင့္ျမင့္ၾကီးမွန္းထားလို႔  တကယ္တမ္းက်
ေတာ့ စိတ္ကိုထိန္းသိမ္းႏိုင္စြမ္းအားနည္းေလ့ရွိၾကသူေတြျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။ တစ္ဖန္ တစ္ဦးတည္းအထီးက်န္ေန
ရျခင္းဟာလည္း စိုးရိမ္ပူပန္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အထီးက်န္တစ္ဦးတည္းျဖစ္ေနတဲ့အခါ တိုင္ပင္ေဖာ္တိုင္ပင္
ဖက္ မရွိတဲ့အတြက္ ကိစၥရပ္တိုင္းအေပၚ မေသခ်ာမႈေတြ၊ မယံုၾကည္ႏိုင္မႈေတြပိုလာပါတယ္။ မေသခ်ာတဲ့ အ
နာဂတ္ကာလအတြက္ ေတြးျပီး စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြ ပိုလာတတ္ပါတယ္။ သူမ်ားတကာ  ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကိုၾကည္႔
ျပီး မိမိကိုယ္မိမိ အားမလိုအားမရျဖစ္ကာ ၀မ္းနည္းမႈေတြ၊ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြ ခံစားလာရတတ္ပါတယ္။
မၾကာမီကာလေတြမွာလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနရလဒ္ေတြအရ သူတစ္ပါးအေပၚ မုဒိတာပြားျပီး  မွ်ေ၀ခံစားတတ္
သူေတြဟာ  ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ့၊ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းတဲ့ ဘ၀ပိုင္ရွင္ေတြျဖစ္ၾကတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ တကယ္
ေတာ့  ဒီလိုမုဒိတာပြားႏိုင္တယ္ဆိုတာ လက္ေတြ႔မွာ  ေျပာသေလာက္  လြယ္လြယ္ေလး  မလုပ္ႏိုင္ၾကတာမို႔
စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊  စိုးရိမ္စိတ္ေတြခံစားၾကရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိုးရိမ္ပူပန္ရတဲ့ ေသာကေ၀ဒနာေတြက
ေ၀းေစလိုရင္ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္ခ်က္ထားပါ။ ေသခ်ာေရရာတဲ့အနာဂတ္ကို ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ပါ။ ေရာင့္
ရဲတင္းတိမ္တတ္ပါ။ မုဒိတာပြားတတ္ပါ။ ဒါဆို ေသာကေဘးက ေ၀းမွာျဖစ္ပါတယ္။ (HealthDigest vol.6/no.19)

Wednesday, 28 January 2009

ရႈျမင္သံုးသပ္ျခင္း

တစ္ေန႔မွာ ဖခင္တစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ရဲ႕ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝတဲ့ မိသားစုတစ္ခုနဲ႔အတူ သူ႔သားငယ္ေလးကိုေခၚျပီး

လူေတြ ဘယ္ေလာက္ဆင္းရဲမြဲေတတယ္ဆိုတာျပဖို႔ လယ္ယာေတြရွိတဲ့ႏိုင္ငံကို အေပ်ာ္ခရီးတစ္ခုထြက္ခဲ့ၾက
တယ္။ သူတို႔ဟာ အလြန္ဆင္းရဲတဲ့မိသားစုေလးတစ္ခုမွာ တစ္ေန႔နဲ႔တစ္ည တည္းခုိၾကျပီးအခ်ိန္ေတြကို  ကုန္
လြန္ေစတယ္။ သူတို႔ အဲဒီခရီးကေနျပန္လာတဲ့အခါ ဖခင္ျဖစ္သူကသူ႔သားကိုေမးတယ္။ "ဒီအေပ်ာ္ခရီးထြက္ရ
တာဘယ္လိုေနလဲ"။
"အရမ္းေကာင္းတာပဲ ေဖေဖ"
"ဒီေလာက္ဆင္းရဲတဲ့လူေတြကို သားေတြ႔ခဲ့ျပီမဟုတ္လား" ဖခင္ျဖစ္သူကေမးတယ္။
"ဟုတ္"
"ဒါဆို သားဘာေတြေလ့လာသင္ယူခဲ့သလဲ"
သားျဖစ္သူကေျဖတယ္။ "သားေတြ႔ခဲ့တဲ့ဟာေတြက သားတို႔အိမ္မွာ ေခြးတစ္ေကာင္ပဲရွိတယ္။  သူတို႔မွာေလး
ေကာင္ရွိတယ္။ သားတို႔မွာ ဥယ်ာဥ္နားအထိေရာက္တဲ့ ေရကန္ေလးရွိတယ္။  သူတို႔မွာ  အဆံုးမရွိတဲ့ျမစ္ငယ္
ေလးရွိတယ္။ သားတို႔က ဥယ်ာဥ္ေလးထဲမွာ မီးေခ်ာင္းေတြထြန္းတယ္။ သူတို႔မွာၾကယ္ေလးေတြရွိတယ္။သား
တို႔ဒိုင္ဗင္ထိုးလို႔တဲ့ေနရာက ေရွ႕ျခံကြက္လပ္ထိေရာက္တယ္။ သူတို႔မွာ မိုးကုပ္စက္ဝိုင္းၾကီးရွိတယ္။
ေကာင္ေလးေျပာျပီးတဲ့ေနာက္မွာ သူ႔အေဖက ပါးစပ္အေဟာင္းသားျဖစ္သြားတယ္။
သူ႔သားက ထပ္ေလာင္းေျပာတယ္။..."သားတို႔ဘယ္ေလာက္ဆင္းရဲတယ္ဆိုတာျပလို႔ ...ေက်းဇူးပဲ ေဖေဖ"
အရာရာတိုင္းဟာ ရႈျမင္တဲ့ေပၚမွာပဲမူတည္တယ္ဆိုတာ မမွန္ေပဘူးလား။  သင့္မွာ  အခ်စ္၊ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊
မိသားစုေလး၊ က်န္းမာေရး၊ ေကာင္းတဲ့ဟာသေလးေတြ၊ ဘဝအေပၚေကာင္းတဲ့အျမင္ေလးေတြ.. ဒါေတြအား
လံုးရွိရင္ သင့္မွာ အရာရာရွိမွာပါပဲ !
သင္ဟာ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို တစ္ခုမွဝယ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္မွာ အနာဂတ္အတြက္ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈ
တစ္နည္း  စိတ္ကူးပံုေဖာ္ၾကည္႔မယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ပိုင္ဆိုင္မႈအားလံုးကိုရရွိႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။  ဒါေပမဲ့ သင္ဟာ
ဘဝအေပၚမွာထားတဲ့ စိတ္ဓာတ္ေရးရာ ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ေတာ့ သင့္မွာ ဘာမွရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး !
(www.inspirationpeak.com)

Sunday, 25 January 2009

သက္ေရာက္မႈ

သားအဖႏွစ္ေယာက္ဟာ ေတာင္ကုန္းေတြေပၚကေနျဖတ္ေလွ်ာက္သြားေနၾကတယ္။
တစ္ေနရာအေရာက္မွာ သူ႔သားဟာ ရုတ္တရက္ လဲက်သြားတယ္။ "အား ......!!!!!!!"
ေကာင္ေလးက နာက်င္စြာနဲ႔ေအာ္ဟစ္ျမည္တမ္းတယ္။
သူ႔အသံက ေတာင္ကုန္းတစ္ေနရာရာကေနျပန္ျပန္လာတဲ့အသံကို ၾကားျပီး အံ့ၾသေနတယ္။
"အား.........!!!!!!!!!"
ေကာင္ေလးက ထူးဆန္းစြာနဲ႔ေအာ္တယ္။ "မင္းဘယ္သူလဲ"
သူ႔ဆီအေျဖျပန္လာတယ္။ "မင္းဘယ္သူလဲ"
အဲဒီလိုျပန္လာတဲ့အသံကို ေဒါသတၾကီးနဲ႔ ထပ္ေအာ္တယ္။ "ငေၾကာက္"
သူထပ္ျပီးအေျဖျပန္ရတယ္။ "ငေၾကာက္"
သူဟာသူ႔အေဖမ်က္ႏွာကိုၾကည္႔ျပီးေမးတယ္။ "အေဖ...ဘာျဖစ္ေနတာလဲဟင္"
အေဖျဖစ္သူက ျပံဳးျပီးေျပာတယ္။ "ငါ့သား ... အာရံုျပဳထား"
ျပီးေတာ့ သူက ေတာင္ကုန္းၾကီးကို ေအာ္ေျပာတယ္။ "ငါမင္းကိုျမတ္ႏိုးတယ္"
အသံကျပန္လာတယ္။ "ငါမင္းကို ျမတ္ႏိုးတယ္"
ထပ္ေအာ္ျပန္တယ္။ "မင္းက လူေတာ္ပဲ"
အသံျပန္လာတယ္။ "မင္းက လူေတာ္ပဲ"
ေကာင္ေလးက အံ့လည္းၾသေနတယ္။ နားလည္းမလည္ဘူး။
အဲေတာ့မွ အေဖက ရွင္းျပတယ္။ "လူေတြက ဒီဟာကို အက္ကိုး (Echo) လို႔ေခၚၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ...
တကယ့္တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ဒါဟာ ဘဝပါပဲ။
သားလုပ္လိုက္တဲ့အလုပ္တစ္ခု ဒါမွမဟုတ္ စကားတစ္ခြန္းက သားဆီကိုျပန္လာတာပဲ။
အေဖတို႔ရဲ႕ဘဝက အေဖတို႔ရဲ႕ အျပဳအမူေတြရဲ႕ရိုးရွင္းတဲ့တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈပါပဲ။
သား .. ကမၻာၾကီးထဲမွာ အခ်စ္ကို လိုခ်င္ရင္ သားရင္ထဲမွာ အခ်စ္ေတြကို ပိုဖန္တီးရမယ္။
တကယ္လို႔ သားက သားရဲ႕အသင္းထဲမွာ ယွဥ္ျပဳိင္မႈေတြမ်ားေစခ်င္ရင္ သားရဲ႕ယွဥ္ျပိဳင္မႈေတြကို
တိုးတက္ေအာင္လုပ္ရမယ္။
ဒီလိုမ်ိဳးဆက္ႏႊယ္မႈမ်ိဳးက ဘဝရဲ႕ရႈေထာင့္အားလံုးအေပၚမွာ အက်ိဳးသက္ေရာက္တယ္။
ဘဝ က သားလုပ္လိုက္တဲ့အျပဳအမူအေပၚမွာမူတည္ျပီး သားကို တစ္ခုခုျပန္ေပးမွာပဲ။
ဘဝဆိုတာ တစ္ခုအေပၚတစ္ခု တည္မွီေနတာမဟုတ္ဘူး။ ဘဝဆိုတာ သားရဲ႕ တန္ျပန္တံု႔ျပန္မႈပါပဲ...! "
(www.inspirationpeak.com)

Saturday, 24 January 2009

ျခံစည္းရိုးထဲက သံေခ်ာင္းေလးမ်ား

တစ္ခါတုန္းက အရမ္းေဒါသၾကီးတဲ့ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ သူ႔အေဖဟာသူ႔ကိုသံတစ္အိတ္ေပးျပီး
ေဒါသျဖစ္တဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ သံတစ္ေခ်ာင္းကို ျခံစည္းရုိးေနာက္ေက်ာထဲကိုရိုက္သြင္းဖို႔ေျပာတယ္။
ပထမေန႔မွာ ေကာင္ေလးဟာျခံစည္းရိုးထဲကို သံေခ်ာင္း၃၇ေခ်ာင္းရိုက္သြင္းခဲ့တယ္။ ေနာက္ရက္သတၱပတ္
အေတာ္ၾကာမွာ သူဟာသူ႔ေဒါသကို ထိန္းႏိုင္လာတယ္။ ျပီးေတာ့ သူရိုက္သြင္းတဲ့သံေခ်ာင္းေရကလည္းတ
ျဖည္းျဖည္းေလ်ာ့ပါးလာတယ္။ သူဟာ သူ႔ေဒါသကို ထိန္းရတာဟာ သံေခ်ာင္းေလးေတြကို ျခံစည္းရိုးထဲကို
ရိုက္သြင္းရတာထက္လြယ္ပါလားဆုိတာကိုေတြ႔လာတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ ေကာင္ေလးဟာလံုးဝေဒါသမၾကီး
ေတာ့တဲ့ေန႔ေရာက္လာတယ္။ သူေဒါသမၾကီးေတာ့တဲ့အေၾကာင္းကို သူ႔အေဖကိုေျပာျပတယ္။ အဲေတာ့ သူ႔
အေဖက သူ႔ကို ေဒါသကိုထိန္းႏိုင္တဲ့ေန႔ေတြတိုင္းမွာ သံေခ်ာင္းေလးေတြကို ျပန္ႏႈတ္ဖို႔အၾကံေပးတယ္။ ေန႔
ေတြရက္ေတြကုန္လြန္သြားတယ္။ ေနာက္ေတာ့ သူဟာ သူ႔ဖခင္ကို သံေခ်ာင္းေလးေတြအကုန္ႏႈတ္ျပီးျပီလို႔
ေျပာတယ္။ 
ဖခင္ျဖစ္သူက သူ႔လက္ကိုဆြဲျပီး ျခံစည္းရိုးရွိရာကိုေခၚလာတယ္။ အေဖျဖစ္သူကေျပာတယ္ "..သား..မင္း
လုပ္ႏိုင္ျပီပဲ ...ဒါေပမဲ့ ... ျခံစည္းရိုးထဲက အေပါက္ေလးေတြကိုၾကည္႔စမ္း .. သား ၊ ျခံစည္းရိုးကဘယ္
ေတာ့မွတစ္မ်ိဳးတည္းမဟုတ္ဘူး။ သား စိတ္ဆိုးေဒါသတၾကီးနဲ႔ေျပာလိုက္တဲ့စကားေတြဟာ ဒီျခံစည္းရိုးလိုပဲ
အမာရြတ္ေတြက်န္ခဲ့တယ္။  လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္ေပၚဓားတင္ျပီး ဆဲြခ်ပစ္လိုက္။ သားဘယ္ေလာက္ပဲ
ေဆာရီးလို႔ေျပာေျပာ ဒဏ္ရာကေတာ့အဲဒီေနရာမွာပဲ က်န္ခဲ့မွာမဟုတ္လား။"
ေကာင္ေလးဟာ သူ႔အေဖေျပာလိုက္တဲ့အလြန္အင္မတန္အင္အားၾကီးတဲ့ စကားလံုးေတြကို သေဘာေပါက္
သြားတယ္။ သူဟာသူ႔အေဖဘက္မ်က္ႏွာမူျပီးေျပာတယ္။"အေဖ...သားအေဖ့အေပၚမွာ ထားခဲ့တဲ့အေပါက္
ေလးေတြအတြက္ သားကိုခြင့္လႊတ္ပါ။"
"ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တာေပါ့သားရဲ႕"
(www.inspirationpeak.com)

you are my life

တစ္ခါကအိႏၵိယက ကေလးတစ္ေယာက္ကို သူ႔မိဘေတြက ေဘာ္ဒါေက်ာင္းကိုပို႔လိုက္တယ္။ သူတို႔ကေလး
ကိုမပို႔ခင္ အဲဒီေကာင္ေလးဟာ သူ႔အတန္းထဲမွာအေတာ္ဆံုးေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ပါ။ စာေမးပြဲတိုင္းမွာ
ထိပ္ဆံုးမွာရွိပါတယ္။ သူဟာ လူေတာ္တစ္ေယာက္ပါ။  ဒါေပမဲ့ဒီေကာင္ေလးကို အိမ္ကေနေဝးျပီး ေဘာ္ဒါ
ေက်ာင္းကို ပို႔လိုက္တဲ့အခ်ိန္ကစျပီး အေျပာင္းလဲၾကီးေျပာင္းလဲသြားခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ေက်ာင္းတုန္းကအဆင့္
ေတြဟာ က်စျပဳလာပါတယ္။ သူဟာအစုအေဝးနဲ႔ေနရတာကိုမုန္းလာတယ္။ သူဟာတစ္ခ်ိန္လံုး အထီးက်န္
ဆန္ေနခဲ့တယ္။ ေမွာင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာမ်ားဆိုရင္ သူ႔ကိုယ္သူ အဆံုးစီရင္ခ်ိန္စိတ္ေပါက္တဲ့အထိပါပဲ။ ဒါေတြ
အားလံုးဟာ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူဟာ သူ႔ကိုယ္သူ ဘာမွအသံုးမက်တဲ့ေကာင္လို႔ထင္ျပီး ဘယ္သူက
မွ သူ႔ကို မႏွစ္ျမိဳ႕ၾကဘူးလို႔ခံစားေနရတာေၾကာင့္ပါပဲ။
သူ႔ရဲ႕မိဘမ်ားက သူ႔ကေလးကို စိုးရိမ္စျပဳလာတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူကေလး တစ္ခုခုမွားေနတာကိုေတာ့ သတိ
မထားမိၾကပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူ႔ဖခင္ဟာသူနဲ႔စကားအနည္းငယ္ေျပာၾကည္႔ဖို႔ဆံုးျဖတ္ျပီး ေဘာ္ဒါေက်ာင္းကို
လိုက္လာခဲ့တယ္။ 
သားအဖႏွစ္ေယာက္ဟာေက်ာင္းနားကေရကန္ေဘာင္ေလးမွာထိုင္ၾကတယ္။ အေဖျဖစ္သူက သားကိုသူ႔ရဲ႕
အတန္း၊ ဆရာျဖစ္သူေတြနဲ႔အားကစားအေၾကာင္းကို အၾကမ္းဖ်င္းေမးၾကည္႔တယ္။ ခဏေလာက္ၾကာေတာ့
သူ႔အေဖဟာ သူ႔သားကိုေျပာတယ္။ " သား ... အေဖ ဒီေန႔ ဒီေနရာကိုဘာေၾကာင့္လာတယ္ဆိုတာ သိ
လား " ။ သားျဖစ္သူက ျပန္ေျဖတယ္။ " သားရဲ႕ေက်ာင္းသင္ခန္းစာ ရလဒ္ေတြကို စစ္ဖို႔မလား " လို႔ေျဖ
တယ္။ 
" မဟုတ္ဘူး... မဟုတ္ဘူး ...သားရဲ႕။ အေဖဒီကိုလာတာ သားဟာအေဖ့အတြက္အေရးၾကီးဆံုးလူတစ္
ေယာက္ျဖစ္တယ္ဆိုတာကိုေျပာဖို႔လာတာ  သားရဲ႕ ...၊  အေဖသားကို  ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာပဲျမင္ခ်င္တယ္။
အေဖသားရဲ႕စာေမးပြဲအဆင့္ေတြကိုဂရုမစိုက္ဘူး။ အေဖသားအေၾကာင္းပဲဂရုစိုက္တယ္။ အေဖသားရဲ႕ေပ်ာ္
ရႊင္မႈကိုပဲဂရုစိုက္တယ္။ သားဟာအေဖရဲ႕ဘဝၾကီးပါကြာ..."
ဒီစကားလံုးေလးေတြၾကားျပီးတဲ့ေနာက္ ေကာင္ေလးဟာ မ်က္ရည္ေတြဝိုင္းလာတယ္။ သူဟာ သူ႔အေဖကို
ဖက္ထားလိုက္တယ္။ သူတို႔ဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္အခ်ိိန္အေတာ္ၾကာေအာင္ စကားမေျပာၾကဘဲ
ေနၾကတယ္။
အခုေတာ့ ေကာင္ေလးဟာသူလိုခ်င္တာမွန္သမွ်ရရွိသြားပါျပီ။ သူဟာ ဒီကမၻာၾကီးမွာသူ႔ကို ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ
ဂရုစိုက္တဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ရွိေသးပါလားဆိုတာကို သိသြားပါျပီ။ သူဟာကမၻာၾကီးကိုလူတစ္ေယာက္
နဲ႔ ကိုယ္စားျပဳလိုက္တယ္။ ဒီေန႔မွာေတာ့ ဒီေကာင္ေလးဟာ ေကာလိ္ပ္ေက်ာင္းမွာ အဆင့္ပထမေနရာမွာ
ရွိေနပါတယ္။ ျပီးေတာ့ သူဝမ္းနည္းေနတာကို ဘယ္သူကမွ မျမင္ရေတာ့ပါဘူး ...!
ေက်းဇူးပါပဲ အေဖ ... အေဖဟာသားရဲ႕ဘဝၾကီးပါပဲ
(www.inspirationpeak.com)

Friday, 23 January 2009

ဖားပံုျပင္

ဖားအုပ္စုတစ္ခုဟာ သစ္ေတာေတြထဲကေန ျဖတ္ေလွ်ာက္ခရီးသြားေနၾကတယ္။ တစ္ေနရာအေရာက္မွာဖား
ႏွစ္ေကာင္ဟာ  တြင္းနက္ထဲကို  က်သြားတယ္။  အဲဒီအခ်ိန္မွာ  တစ္ျခားဖားေတြက  အဲဒီတြင္းဘယ္ေလာက္
နက္တယ္ဆိုတာကိုၾကည္႔ေနၾကတဲ့အခ်ိန္ သူတို႔ဟာ အဲဒီဖားႏွစ္ေကာင္ေသတာေအးတာပဲ လို႔ေျပာၾကတယ္။
က်သြားတဲ့ဖားႏွစ္ေကာင္ဟာ တစ္ျခားဖားေတြရဲ႕ေကာက္ခ်က္ခ်သံေတြကို လစ္လ်ဴရႈျပီး တြင္းထဲကေနထြက္
ဖို႔ၾကိဳးစားၾကတယ္။ တစ္ျခားဖားေတြက သူတို႔ကို ခုန္တက္တာရပ္ဖို႔ ဝိုင္းေအာ္ၾကတယ္။ မင္းတို႔ေသတာေအး
တယ္လို႔လဲေျပာၾကတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ က်သြားတဲ့ဖားႏွစ္ေကာင္ထဲက တစ္ေကာင္ဟာ  အေပၚကဖားေတြ
ေျပာတာကို အေရးတယူလုပ္ျပီး လက္ေလွ်ာ့လိုက္တယ္။ အဲဒီတစ္ေကာင္ဟာ ျပဳတ္က်ျပီးေသသြားတယ္။
ေနာက္တစ္ေကာင္ကေတာ့ သူတတ္ႏိုင္သေလာက္ၾကိဳးစားပမ္းစားခုန္ျမဲေနတယ္။ ဒီအခါမွာလည္း အေပၚက
ဖားေတြက သူ႔ကို အနာမခံနဲ႔ ေသလို႔ ေအာ္ေျပာၾကတယ္။  သူဟာ  ပိုျပီးၾကိဳးစားခုန္လိုက္တာ  ေနာက္ဆံုးမွာ
အေပၚကိုေအာင္ျမင္စြာနဲ႔ေရာက္သြားခဲ့တယ္။ အဲဒီေတာ့ တစ္ျခားဖားေတြက ေမးတာေပါ့။ မင္းငါတို႔ေျပာတာ
ကိုမၾကားဘူးလားလို႔ေမးၾကတယ္။အေပၚေရာက္လာတဲ့ဖားက သူဟာ နားေလးေနတဲ့အေၾကာင္းရွင္းျပတယ္။
သူထင္တာက  အေပၚကဖားေတြက  သူ႔ကို အေပၚေရာက္ေအာင္ တစ္ခ်ိန္လံုး  ဇြဲမေလွ်ာ့ဘဲ  ၾကိဳးစားတက္ဖို႔
အားေပးေနခဲ့တယ္လို႔ထင္ခဲ့တယ္။
ဒီပံုျပင္ေလးက သင္ခန္းစာ ႏွစ္ခုေပးတယ္။ 
(၁)
လွ်ာမွာ ရွင္ေစႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ေသေစႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။ အားေပးစကားတစ္ခြန္းဟာ ေအာက္ေရာက္ေနတဲ့သူကို အ
ေပၚေရာက္ေအာင္လုပ္ႏိုင္သလို သူ႔ကိုလည္း တစ္ေန႔လံုးကူူညီရာေရာက္ပါတယ္။
(၂)
ပ်က္ဆီးေစတဲ့စကားတစ္ခြန္းကေတာ့ က်ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္။
စကားလံုးေတြရဲ႕စြမ္းအားက တစ္ခါတစ္ရံမွာ နားလည္ရခက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ေျပာတဲ့စကားတစ္ခြန္း
ကို ဂရုစိုက္ပါ ....
(http://www.citehr.com)

Thursday, 22 January 2009

စိတ္ခြန္အားေပးမယ့္စာစုမ်ား

Forward mail ကေနဝင္လာတဲ့ စာစုေလးေတြပါ ... ဘယ္သူဖန္တီးတာ မသိေပမဲ့ 
ဘဝရဲ႕တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာမွာေတာ့ အသံုးဝင္မယ့္စာစုေလးေတြပါ ...
...................
 
........................

 
.....................

 
...........................
 
........................

 
........................

 
...................

 
.....................

 
.....................


 
...................
 
......................
 
.....................

 
...................

 
........................

 
....................

 
....................

 
....................

 
....................

 
...................

 
..................

 
...................

 
.................

Tuesday, 20 January 2009

အျပံဳး

သူကမဲ့ျပရင္ ကိုယ္က ျပံဳးျပလိုက္ ...
မၾကာခင္ သူျပံဳးတတ္လာလိမ့္မယ္ ...
ဒီစကားေလးကိုၾကိဳက္ပါတယ္။ သူက ကိုယ့္အေပၚဘယ္ေလာက္ပဲအႏိုင္ယူ ကိုယ္က သည္းခံခြင့္လႊတ္ႏိုင္ရင္

တစ္ေန႔ေန႔မွာေတာ့ ရလဒ္တစ္ခုကို ရမွာပဲ။  အဲဒီရလဒ္ဟာ အျပံဳးနဲ႔  ရင္းႏွီးျမႈပ္ထားတဲ့အတြက္  ေနာက္ဆံုး

ရလဒ္ဟာလည္း အျပံဳးပဲျဖစ္လာမွာပါ....