အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း

ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္မေပ်ာ္သည္႔အေျခအေနသည္ လူတစ္ဦးအား ရူးသြားေစေလာက္ေသာစိတ္က်န္းမာေရး

ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ားက သတိေပးေျပာၾကားလိုက္သည္။ အထူးသျဖင့္ လူလတ္ပိုင္းႏွင့္လူ

ၾကီးပိုင္းမ်ားတြင္ အိပ္ေရးမဝေသာအေျခအေနမ်ားသည္ စိတ္ဖိစီးမႈကိုပိုမိုျဖစ္ေပၚေစျပီးစိတ္ကိုကစဥ္႕ကလ်ား

ျဖစ္လာႏိုင္ေၾကာင္းသိရွိရသည္။ အေမရိကန္ရွိဆရာဝန္မ်ားသည္ အိပ္ေရးမဝမႈမ်ားျပားလာပါကစိတ္က်န္းမာ

ေရးကို ၾကီးမားစြာ ထိခိုက္ႏိုင္ေၾကာင္း ယံုၾကည္လ်က္ရွိေနသည္။ ဟားဗတ္မွ ေဒါက္တာေရာဘတ္က ရွင္းျပခဲ့

သည္။ ယခုကဲ့သို႔ ေဒါက္တာေရာဘတ္ႏွင့္အဖြဲ႕တို႔က ေတြ႕ရွိလာမႈသည္ အိပ္စက္ေနစဥ္အေႏွာင့္အယွက္ေပး

မႈခံရပါက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိိခိုက္မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေစသည္ဟူေသာ အယူအဆေဟာင္းကို ျပန္လည္အသက္ဝင္

လာေစသည္။ ကမၻာအရပ္ရပ္မွ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ပညာရွင္မ်ားက အိပ္ေရးမဝမႈႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရးဆက္

စပ္ေနမႈကို ယခင္ကတည္းက အသိအမွတ္ျပဳထားျပီးျဖစ္ကာ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းသည္  ဦးေႏွာက္ကို ဆိုးရြားစြာ

ထိခိုက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း လက္ခံထားၾကသည္။ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာမတ္ေဝၚကာက  အိပ္

ေရးပ်က္ခံကာ  သုေတသနလုပ္ငန္းအတြက္  ကူညီခဲ့ၾကသည္႔ ေစတနာရွင္မ်ားကို  စမ္းသပ္စစ္ေဆးၾကည္႔ရာ

စမ္းသပ္ခံသူအားလံုး၏ ၆၀%ေက်ာ္သည္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပံုမွန္မဟုတ္သည္႔ အေျခအေနမ်ား  ေပၚေပါက္ေန

သည္ကို  ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း  ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ အလိုလိုေနရင္း စိတ္တိုေနျခင္းႏွင့္ မွတ္ဥာဏ္

အားနည္းလာျခင္းစသည္႔ အေျခအေနမ်ားကိုလည္း အိပ္ေရးပ်က္သည္႔လူအမ်ားစုတြင္ေတြ႕ရွိရတတ္ေၾကာင္း

ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသြားသည္။ (planet.com.mm)